三代供卵试管孩子价格南京助孕生下宝贝也已经一年多啦，想当年先生说想要一个小可爱来到我们的生活里，然后就开始备孕啦！整个备孕过程成功又顺利～现在分享一些孕期营养配方干货给要备孕的爹地妈咪哦
⏰备孕时间
◽️最佳怀孕时间是25-29岁，需要提前3-6个月开始备孕
◽️最佳受孕时间是早上睡醒和下午4点-7点
备孕要做什么？
◽️我和先生是从用一年时间备孕哦，所以孕前一年我们就确定大致怀孕时间啦
◽️孕前11个月注射乙肝疫苗
◽️孕前10个月要改变不良习惯，戒酒戒烟、咖啡、碳酸饮料！多吃水果蔬菜，多运动
◽️孕前8个月注射风疹疫苗，最好在接种后三个月内避免怀孕哦
◽️孕前6个月要做孕前检查啦、停止服药、检查牙齿、停止射线检查，还有就是养了爱宠的也要暂时放到爸妈亲戚家哦～
◽️孕前5个月要抗体检测和调整体重
◽️孕前3个月‼️这个很重要，要注意饮食、夫妻双方都要补充叶酸、优生调理优选DNA、夫妻双方都要去适当运动，例如跑跑步游游泳、远离有害环境
◽️孕前1个月就要放松心思和注意排卵期提高同房质量啦～
孕期我吃的那些儿东西呢
澳版爱乐维学霸DHA<br>一瓶有60颗，每一颗是200mg，妈咪们在孕期补充DHA对胎儿脑和神经网发育有重要作用哦，最关键是这款DHA没！有！腥！味！不会再因为DHA的腥味导致孕吐而烦恼了！
服用时间：怀孕12周-哺乳期
用量：每天一颗
澳版爱乐维防御益生菌
一瓶有30颗哦，如果爹地妈咪都有过敏史的话，那么一定要补充益生菌，形成宝宝抗敏体质，增强免疫力～妈咪在孕期中有排便不畅、肠胃胀气、腹泻等等也可以服用它哦
服用时间：孕期-哺乳期
用量：每天一颗
澳版爱乐维哺乳期黄金素
一瓶有60颗，在哺乳期，宝宝的发育需求增大了，所以妈咪母乳的营养也要增多！而且小小一瓶，实力很强！含有的19种营养素助益宝宝骨骼发育提高免疫力，DHA+EPA+叶黄素可以助益宝宝的眼、脑发育，而Omega-3成分能有效避免妈妈们的产后抑郁～
服用时间：哺乳期
用量：每天一颗
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我差不多备孕三个月就怀上了。妈咪们有其它营养需求也可以根据自身补充哦～最后希望你们都可以成功备孕呀，生个健康白白胖胖的宝宝～
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