代孕网公司代孕最好公司今年35了，真正算是大龄备孕了
去年连着做了两次试管，都没有成功，查了下amh还可以，所以打算先拿半年好好调养下身体[失望R]

刚调养的第一个月就自己怀上了，不过还是胚胎质量差，到6周的时候停育了

现在差不多半年了，准备在去试下试管了

这半年到处寻医问药，基本已经了解自己平时改吃什么药了，总结下看看是否有类似的姐妹，可以参考下：

1、抗氧化类：卵子或者胚胎质量差，如果不是染色体问题，大部分就是减数分裂线粒体能量不够，都是氧化自由基造成的，所以多吃抗氧化的，就是多抗老化，配合休息和健身。
我吃的进口辅酶10（还原型）虾青素胶囊和维生素E（天然维E）

2、甲状腺功能：甲减会影响怀孕，所以我会定量吃优甲乐，这个要遵医嘱。

3、二甲双瓜：很神奇，我并没有胰岛素抵抗，也不是多囊卵巢，但我夫妻两都要吃，这个药理论上会降糖，糖基也会影响卵质量。另外我体重有点高（1米59，体重128斤）可以通过二甲双瓜降体重，大家吃饭也要注意别摄入太多糖分。

4、维生素D缺乏：现代人大部分都缺，晒太阳太少了，尤其办公室上班的，我一次吃2000单位，是要超过正常服用量的！

5、复合维生素：我直接选择爱乐维，里边含有叶酸、维C什么基本够了，但光吃爱乐维是不行的，至少抗氧化和VD是大部分吃的不够的

[笑哭R]看看我们生个娃多复杂

最后，关于中药，我之前在同仁堂一直吃中药，每两周去调整一次，药都是拿回家里煎，我觉得有条件可以一起吃，不过我的主要问题还是得西药解决，所以暂时停了

我免疫方面没什么问题，所以这方面不用吃
还有姐妹需要提前治疗各类炎症的，也要留出吃药的时间，这种炎症不一定能感觉到，尤其上班压力大的，抵抗力差，可以去医院检查

写的比较匆忙，先跟大家分享到这里
下个月自然备孕，要是不行，就得再开启试管之旅了，加油吧[加油R]
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