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宝宝总是睡不沉怎么办
来源:http://www.designzg.com  时间:2022-10-04
摘要:广州找个代孕,广州供卵孩子会像生母吗,广州供卵试管婴儿合法吗,不少家长发现宝宝总是睡眠不沉,一旦有响动就会惊醒甚至哭闹,之后很难哄睡,这样的情况对宝宝和家长都是折磨,
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不少家长发现宝宝总是睡眠不沉,一旦有响动就会惊醒甚至哭闹,之后很难哄睡,这样的情况对宝宝和家长都是折磨,所以家长迫切的想让宝宝安稳入睡。那么,宝宝总是睡不沉怎么办呢?

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宝宝总是睡不沉有可能是神经兴奋性太高引起的,所以家长在睡前千万不能让宝宝玩得太高兴,平复宝宝激动的心情,减少神经兴奋性,这样宝宝也能更快入睡。同时对宝宝的睡眠环境做好安排,调整合适的温度和舒适的被褥,保持安静和小夜灯。

如果宝宝安全感不足,也会睡不沉,家长要给宝宝足够的陪伴,当宝宝睡觉的时候,家长可以睡在宝宝旁边,并轻轻安抚他,抚摸他的头部或者背部,有时候也可以给他唱摇篮曲或者讲小故事,在家长的充足陪伴下,孩子入睡的更安心。

当宝宝出现佝偻症或者缺乏维生素和钙时,也会出现睡觉不安稳。佝偻症和维生素、钙的缺乏会导致宝宝神经兴奋,晚上睡不着,睡着后易被惊醒,所以家长要给宝宝补充维生素以及钙元素,这样宝宝的身体内元素得到平衡,睡眠变的安稳。

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