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女性朋友们在生产以后，大多都会有掉头发的情况，有些产妇脱发还很严重，这让产妇朋友们非常的担心，害怕无法恢复。其实这属于生理现象，在过一段时间后，就可以恢复正常。那么，生完孩子后掉头发厉害怎么办呢？

女性产后掉头发严重的话，就需要保持乐观情绪。如果情绪不佳，经常出现紧张、焦虑等情况，便会让掉头发的现象更为严重。所以产妇们无论何时都需要保持愉快的心情，这不仅有利于头发的生长，对于身体恢复也很有益。

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掉头发严重的产妇应该加强营养，而且要避免挑食、偏食，平时需要多食用新鲜蔬菜、水果、海产品以及豆类食物，并且注意补充动物性蛋白质，这才能够满足头发生长和身体的营养需要，进而让头发尽快的恢复正常。

产妇可以经常用木梳梳头，或者是轻轻的按摩头皮，这能促进头皮的血液循环，对于头皮的新陈代谢很有帮助，可以加速新发的生长。有一点大家要注意，应该使用性质温和的洗发用品。而且在洗头的时候，需要顺着头发的生长方向来轻轻的梳洗，不要用力搓洗。

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