失独家庭再生育几乎每个过了青春期的女生都很熟悉自己的“大姨妈”，但很少女性会认真关心自己的卵巢，不规律的生理期，疼痛，不能怀孕，更年期，都是背后指挥着你子宫的消长—“卵巢”。卵巢的功能是产生和排出卵细胞，怀孕对卵巢是一种保护，同样如果卵巢功能不好，受孕几率低，即便受孕了，孕激素分泌少的话宝宝也得不到保护。
卵巢功能好，则雌激素、孕激素、雄激素都有规律的分泌，月经就能如期而至，肌肤细腻有关泽，气色红润，保持苗条身材。
所以，现备孕中或者正常状态的女性首先要减少被动吸烟的机会；其次要进行适当的体育锻炼，比如瑜伽、游泳等；再者还要减少盐、酒精以及咖啡的摄入，最后要结合食疗的保养（今天分享的这道汤是非常好的推荐）这些都能够对卵巢起到很好的保养作用。
女人应该像爱皮肤一样爱护卵巢。
材料准备：黄芪10g 党参10g 当归8g 川穹8g 桂圆4-5颗 枸杞适量 薏米30g 红枣3颗 黑枣2颗 熟芡实20g 红莲子30g 桑葚干20g
做法：
1、所有药材浸泡10分钟，洗净备用；
2、乌鸡或者猪骨焯水洗净，将所有的食材（除枸杞外）放入炖盅慢炖2小时，最后10分钟加入枸杞，加入盐调味便可
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